Soy Leonor García Zato y he creado Biodanza Viva como un espacio en Málaga dedicado al crecimiento humano, la alegría compartida y la conexión auténtica con la vida. Desde La sala La Amarilla, en Málaga y la sala Q23, en Arroyo de la Miel, acompaño a personas de todas las edades que buscan reencontrarse consigo mismas, descubrir el poder del movimiento y disfrutar de clases divertidas que transforman cuerpo y emociones.
¿Qué es la Biodanza?
La Biodanza es un sistema que integra música, movimiento y vínculo humano para generar bienestar físico, emocional y social. No se trata solo de bailar, sino de permitir que el cuerpo se exprese, que la mente se relaje y que el corazón se abra a nuevas posibilidades. Cada sesión es una invitación a dejar atrás el estrés, mejorar la autoestima y conectar con la vitalidad que todos llevamos dentro.
Beneficios de la Biodanza en Málaga
Con los años, he visto cómo la Biodanza cambia la vida de las personas. Estos son algunos de los beneficios que podrás experimentar al participar en Biodanza Viva:
Reducción del estrés y la ansiedad a través del movimiento consciente.
Aumento de la vitalidad, la energía y las ganas de disfrutar la vida.
Fortalecimiento de la autoestima y la confianza personal.
Mejora en la capacidad de relacionarse con los demás desde la empatía.
Desarrollo de la creatividad y la expresión personal.
Mayor conexión con las emociones positivas y la sensación de plenitud.
Mi enfoque y objetivos
Cuando diseñé este espacio, lo hice con un objetivo claro: que cada persona que entre a una clase de Biodanza Viva sienta que está en un lugar seguro, alegre y transformador. Mis clases están pensadas para que te diviertas, pero también para que salgas fortalecido, con más confianza en ti y con nuevas herramientas para tu vida cotidiana.
Trabajo desde una visión biocéntrica, lo que significa que pongo la vida en el centro de cada propuesta. Cada ejercicio, cada música y cada vivencia está pensada para ayudarte a reconectar contigo mismo y con los demás. Mi intención es que, al final de cada sesión, te sientas más vivo, más ligero y con ilusión para disfrutar de cada momento de tu vida.
Clases y experiencias en Biodanza Viva
Ofrecemos clases semanales y encuentros especiales de uno o varios días. No importa si nunca has practicado Biodanza: las vivencias son progresivas y fáciles de seguir. Solo necesitas ganas de disfrutar, de abrirte a la experiencia y permitir que la música te inspire.
Además de las sesiones de Biodanza, en esta web encontrarás información sobre otros eventos interesantes en Málaga. Queremos que Biodanza Viva sea también un punto de encuentro donde descubrir actividades que enriquezcan tu desarrollo personal, tu bienestar y tu vida social. Desde talleres complementarios hasta experiencias culturales, siempre habrá propuestas que te inspiren.
Un espacio para ti
He creado este espacio pensando en personas que buscan algo más que una actividad física. Aquí encontrarás un lugar donde reír, compartir, emocionarte y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás. La Biodanza en Málaga no es solo un pasatiempo, es una experiencia que puede transformar tu día a día, ayudándote a recuperar la confianza, la alegría y el sentido de pertenencia.
Testimonios que inspiran
A lo largo de los años, muchas personas me han contado cómo la Biodanza les ha ayudado en momentos importantes de su vida: superar la timidez, sanar heridas emocionales, mejorar sus relaciones familiares o simplemente sentirse más plenos. Cada testimonio me confirma que este camino tiene un impacto real y profundo.
Te invito a vivir la experiencia
Si has llegado hasta aquí, es porque algo dentro de ti siente la llamada. No lo ignores. Te invito a venir, probar una clase y dejarte sorprender. Estoy convencida de que descubrirás una forma de expresión que te llenará de energía y motivación. En Biodanza Viva no solo aprenderás a moverte, aprenderás a vivir con más alegría y plenitud.
Reserva tu plaza ahora y comienza a vivir la experiencia de la Biodanza en Málaga. Nos vemos en La sala La Amarilla, en el corazón del Parque del Oeste, o en la Sala Q23, junto a la estación del tren de Arroyo de la Miel, espacios maravillosos que ya esperan tu energía y tu sonrisa.
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